vattenlöpning

All posts tagged vattenlöpning

Sådär ja!

Hoppade iväg med väskan på ryggen för att övervinna min badhusskräck. Hua, ryser vid namnet. Baaadhuuuuus. Men vad gör man inte för att behålla dom där små löparmusklerna som jag kämpat så hårt för att få.
Löste månadskort i kassan och hoppade in.

I omklädningsrummet möts jag av rumpor. Fram och bakrumpor. Nakna kvinnor överallt. Stola, vackra och dom fullkomligt älskar det! Dessa vackra kvinnor, i alla former. Dom flesta i pensionsålder. Det är liksom som om alla älskar att visa upp sej. Älskar att visa sin kvinnlighet. Dom står där med sina härligheter, och pratar om väder och vind. Vilket konditori som är bäst, och vart dom köpt trosorna.
Ni är för härliga!!!!!!!
Å så lilla jag… Med badhusskräck. Men med det bemötande så gick skräcken över. Jag kände mej lika stolt som dessa nakna, storbystade kvinnor.

Väl i vattnet så kunde jag äntligen röra mej igen. Behövde inte tänka på att inte belasta. Lät bara kroppen få röra på sej, lite som den själv ville. Som en delfin. Simmade några längder som uppvärmning. Skönt!
Då var det dax att hoppa i västen.

20120320-140933.jpg
Halvbekvämt men väl fungerande.

Det blev hela 40 min. Svårt, jättesvårt. Att inte tippa framåt, eller bakåt. Att endast fokusera på teknik samtidigt som det var vansinnigt jobbigt! Flåsade på rätt bra, och benen fick en rejäl omgång. Mjölksyran kom snabbt krypande. Utan att pulsen var allt för hög. Med andra ord ett riktigt bra styrkepass!
Första men definitivt inte sista gången!

Tillbaka ut i omklädningsrummet, till alla rumpor och storbystade kvinnor.
Dessa kvinnor som varv, på varv, på varv simmade runt mej under en timmas tid! Vilka Kvinnor!

Klev ut från omklädningsrummet som en ny människa. Med rosiga kinder av bastuns värme och mycket trötta ben.
Som en ny människa.
Som en nyponros…

//Sofia

Då är dagen här! Då planen formas hur jag ska ta mej tillbaka ut på banan igen. Fortast möjligt, såklart. Vänta är inte riktigt min grej. Och just därför befinner jag mej i denna situationen. För att jag inte kan vänta, och vill så gärna ha fina resultat, omedelbart, helst igår. Men med den inställningen så kan det lika gärna sluta som nu, på soffan. Men nu, mot sjukgymnasten!

*hoppar iväg*

Hos sjukgymnasten blev det klara, raka och underbara besked!
”Spring på du, Sofia. Hoppa i bassängen och träna vattenlöpning. För jag ser ju på dej att du vill springa.. Spring du, så mycket du vill, i vatten, men sätt absolut inte ner foten i botten.! Cykla kan du också göra, bara du sätter pedalen på hälen istället.”

Tjolahoppsansa va glad!!! Jag får springa!!!!!!! ( i vatten då)

Fick med mej massa tips och trix för att behålla rörligheten i foten och styrkan i benet. Även en trolig orsak till varför skadan uppkommit.
Har tydligen väldigt liten trampdyna vid stortån. Så foten har blivit felbelastad.
Inte konstigt att den gick sönder. Bara till att gjuta sulor då! Så det inte händer igen…

Men imorgon packas badkläderna ner och mot första bästa bassäng. Då ska här springas! Planerar en lätt runda på 7-8 km dvs ca 40 min.

Tror ni jag längtar efter att få känna pulsen slå och höra snabba andetag?!
Lycka…. Ren och underbar lycka..!

Frågan är nu bara vilken av alla 14 bikini som ska få äran att klä den bleka kroppen. Eftersom jag inte äger någon baddräkt.

20120319-163929.jpg
Ler.. Undra hur mycket tuttarna kommer att hoppa i dom där små tygbitarna.
;-)

// Sofia, Glad med hoppande bröst!